|
Слилось,так слилось.🤷 добавляю до 2150 значит.
|
50.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 122.25g | Carbs: 234.14g.
Breakfast: Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тыква, Корица, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Йогурт 2,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Филе Вареное. Dinner: Данон Йогурт 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский, Клюква, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Монастырский 45%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное, Egoiste Кофе Молотый, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|