Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 126.47g | Prot: 84.73g | Carbs: 254.60g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Салат Куриный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Добрый Сок Томатный, Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский, Добрый Яблочный Сок. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Индилайт Купаты из Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Айсберри Пломбир Филевский, Лаваш Армянский, Помидор Соленый, Fine Life Печенье Овсяное с Маком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|