Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 82.97g | Carbs: 156.24g.
Breakfast: Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рис Отварной. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|