Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
109.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 83.27g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Ашан Язык Свиной Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сырок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Сыр Голландский, Barilla Макароны. Dinner: Корица, Банан, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Фундук, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizatull.an's Weight History
|