Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 52.93g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Зерновой с Овсяными Хлопьями, Курага, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Кальмар Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, SPAR Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Чай Несладкий, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Eco Botanica Вафли, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|