Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
114.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 122.49g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад 72%, Рефтинская Рулет Слоеный, Полевское Молоко 3,2%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Черешня, Помидоры, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Редис, Яйцо. Dinner: Санта Бремор Семга Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 5%, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|