Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
102.7 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 115.03g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Окей Изюм Темный, Gold Food Цукаты Микс, Макфа Овсянные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Dinner: Село Зеленое Йогурт Черешня, Творог (Обезжиренный), Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Свинина Лопатка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя86ok's Weight History
|