Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 94.50g | Carbs: 222.93g.
Breakfast: Ярче Сочень с Творогом, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебец, Печеночный Торт, Laime Сыр Сметанковый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачки Жареные, Волков Пельмени «Малыш», Чай с Молоком, 6 Соток Кукуруза, Говяжья Котлета на Пару, Печеночный Торт, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Чай с Молоком, Хлебец, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Laime Сыр Сметанковый, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Финик, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mana.liza's Weight History
|