Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 56.50g | Carbs: 63.20g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кунгурский Мясокомбинат Шпигачки Москворецкие, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Грецкие Орехи. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Лайм Салат Летний Фреш, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Dinner: Хлеб Дарницкий, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|