Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 103.52g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Огурец (с Кожурой), Индейка с Овощами. Lunch: Авокадо, Кабачок Гриль, Котлета Куриная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окрошка, Апельсин, Брынза, Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гречка Отварная, Авокадо, Красные Помидоры, Red Bull Энергетик, Апельсин, Red Bull Red Bull Sugarfree. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YelenaKhass's Weight History
|