Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 82.03g | Carbs: 248.96g.
Breakfast: Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Помидоры, Зефир, Чай, Макароны Отварные, Чай, Био Баланс Биойогурт Клубника. Lunch: Roshen Бешеная Пчелка, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Макароны Отварные, Hame Паштет из Мяса Птицы, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мясоград Грудка Забава, Лакомка Семечки, Нектарины, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дачный, Яблочный Сидр. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Shopping - 33 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 7 minutes, Working - 7 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|