Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
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64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2662 kcal
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Fat: 64.55g | Prot: 123.15g | Carbs: 406.95g.
Breakfast: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Café Expresso, Ovo Cozido, Banana, Sumo de Laranja Natural. Lunch: Tomates, Azeite, Celeiro Quinoa Cozida, Cogumelos Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Carne do Peito de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Other: Pingo Doce Cereais Linha Chocolate, Bolo Esponja, Bolo Esponja, Cerejas Doces, Morangos, Banana, Continente Marmelada Continente, Prozis Manteiga de Amendoim, Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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