Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
88 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 84.49g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запеченной, Избенка Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком. Dinner: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Помидоры, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Ашан Киви, Окей Груша Аббат, Polar Креветки Северные, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|