Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 114.23g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Яблоко Голден, Банан, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|