Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 59.51g | Carbs: 47.84g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свекла Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisi2929's Weight History
|