Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 79.16g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Ашан Миндаль Сушеный Эконом. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Авокадо Хаас, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Морской Коктейль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Elza Цикорий Отборный, Финик, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_pax's Weight History
|