Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2763 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 185.52g | Carbs: 315.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Картофель, Жареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Здоровая Ферма Филе Бедра. Dinner: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пирог с Вишней, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Банан, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|