Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 70.74g | Carbs: 251.41g.
Breakfast: Арахис, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Nutiva Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Рис, Курица с корочкой. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана, Овощной суп. Snacks/Other: Яблоко, Be Fit Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|