Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 225.54g | Prot: 116.05g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: ВкусВилл Чернослив без Косточки, Пятерочка Банан, Сыр Бельфор, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: Абрикос, Клубника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Gran Nero Рис Длинозерный Готовый К Употреблению, Мираторг Телятина с Вялеными Томатами. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. more...
|
steady weight
|
|
NastyKom's Weight History
|