Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 174.19g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое), Карат Violette Cream Cheese, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Lunch: Maxler Omega 3 Gold, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Макфа Гречка, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Картофельное Пюре, Куриное Филе с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|