Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 48.73g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, 365 Дней Овсяное Печенье, 365 Дней Морская Капуста, Бабаевский Шоколад Горький, Яичный Желток. Dinner: Зеленый Чай, Noris Икра Трески Пробойная, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balashovaolga's Weight History
|