Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 92.31g | Carbs: 262.84g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 29%, Хлеб Черный, Цветная Капуста на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный, Соевый Соус, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Конти Конфеты Живинка, Био Баланс Питьевой Йогурт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|