Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 143.52g | Prot: 76.31g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Сахар, Чай, Майонез, Помидоры, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сосиски Молочные. Lunch: Майонез, Щи Кислые. Dinner: Добряна Сыр Король Артур 50%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Майонез, Щи Кислые. Snacks/Other: Банан, Twix Mini, Bounty Bounty, Nestle Кит Кат Мини, Сахар, Чай. more...
|
|
1172 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masik0906's Weight History
|