Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 80.65g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Новая Деревня Кефир 2,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bravolli Рис для Морепродуктов Черный. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Масло Подсолнечное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Сахар, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madikgud's Weight History
|