Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 72.85g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Малаховский Мясокомбинат Говядина Деликатесная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Рибай Стейк, Печенье Простое или на Кефире, Barilla Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Дымов Ветчина с Окороком, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Медовик, Valio Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smetanka348's Weight History
|