Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 78.01g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной с Отрубями, Холодник, За Родину Сардина с Добавлением Масла. Dinner: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|