Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 114.35g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Годуновъ Курабье Могилевское, Столичная Мельница Мука Ржаная Обойная, Помидоры, Heinz Томатный Кетчуп, Сметана 20%, Яйцо, Курага, Беловежские Сыры Сыр Янтарный 50%, Творог 5%, Красный Пищевик Халва Бобруйская. Lunch: Щи со Свежей Капусты, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Апельсин, Горбуша Соленая. Dinner: Капуста, Помидоры, Оливковое Масло, Спаржа, Куриное Филе, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|