|
Наконец-то,
Бедро 49.5, талия 62,бедра 90,грудь 85 см
|
49.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 83.51g | Carbs: 225.54g.
Breakfast: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Сметана, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Snacks/Other: Грейпфрут, Добрый Яблочный Сок, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|