Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 48.61g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Говядины, МакМастер Ржаные Макароны. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Постный Борщ. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|