Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 120.75g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Калинка Шоколадный Блюз Печенье Суворовское, Пятерочка Сахар, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Приволжский Творог 1,8%, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, ЭГО Молоко 1,5%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. Dinner: Троекурово Куриные Желудки, Мясновъ Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Just Fit Рыбий Жир Omega3, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|