Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 59.92g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Roshen Конфеты Chocolateria, Селянське Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Овсянка с Персиком Быстрого Приготовления, Кофе. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Комо Сыр Ореховый, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Белый Хлеб. Dinner: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Бельгийские Вафли, Салат из Помидоров и Огурцов, Happy Milk Фета Еллада 50%. Snacks/Other: АТБ Банан, Салат из Крабовых Палочек, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Комо Сыр Кантри, Белый Хлеб. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cleaning - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|