Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 92.38g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Кукуруза, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Lunch: Скумбрия Запеченная, Фасоль (Консервированная). Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с помидоркой. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|