Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 97.47g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Маслины без Косточки, Оливки без Косточки, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Голден, Творог 0,5%, Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|