Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 83.71g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Alpro Шоколадное Соевое Молоко, Di&Di Отруби Амарантовые, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Oreo Печенье, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гречка Отварная, Бананы, Котлета из Индейки с Кабачком, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Сырники с Овсяной Мукой. Dinner: Фундук Фундук, Яичница, Помидоры, Elmika Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Di&Di Отруби Амарантовые, Epica Crispy Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|