Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 67.43g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Рост Творог 0% Богодухов, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Избенка Козье Молоко, Овсянка 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Dinner: Свинина Тушеная, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|