Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 156.49g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Голландский Сыр, Сливочное Масло, Творог 0%, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Lunch: Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриное Филе. Dinner: Подсолнечное Масло, Щи с Курицей, Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|