Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 81.39g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Каша Пшённая с Тыквой, Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Форель Слабосолёная, Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Овощи Гриль с Диким и Бурым Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Филе. Snacks/Other: Кефир 1%, Свеклы, Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|