Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 26.77g | Carbs: 207.25g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Окей Печенье Американское с Цукатами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Оладьи, Сгущенное Молоко. Lunch: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Кофе с Сахаром, Ehrmann Йогурт Alpenland, B&B Леденцы Мини, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Oreo Печенье, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Оливковое Масло, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 2 hours and 50 minutes, Resting - 3 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|