Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 76.90g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Капуста Тушеная. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Пп. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|