Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 141.98g | Carbs: 270.97g.
Breakfast: Романов Луг Кефир 1%, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Соус томатно-грибной, Гречаники. Dinner: Дары Мира Лаваш Тонкий, Хек, Сардельки, Капуста тушеная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Арахис, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Авокадо Авокадо, Овсяные печеньки с сухофруктами, Торт белоснежка на кофеине. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|