Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
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71.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 28.33g | Prot: 56.29g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Bridelight Beurre 15%, Heudebert Biscottes Fibres +, Nestlé Ricoré, Andros Confiture Allégée Fraises, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Endive, Tomates, Champignons, Puget Vinaigrette Ail et Piment d'espelette, Flocons d'Avoine, Courgette, Oeuf, Bjorg Galettes de Riz Complet, Bûche de Chèvre Fondante, Banane, Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%. Dinner: Son de Blé (Brut), Lidl Yaourt Nature 0%, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Pomme, Poulain Chocolat Noir Extra, Pomme, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Son d'avoine, Président Bûche de Chèvre Fondante. Snacks/Other: Nestlé Caro. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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