Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 88.29g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Козинак Подсолнечный, Мюсли Запечённые с Орехом, Молоко 2,5%. Lunch: Шоколад Элитный 75%, Чиабатта, Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареное Яйцо без Жира, Салат 1905. Dinner: Обычные Блины, Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Bubbles, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Творожная Масса с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|