Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 76.01g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Кабачки Жареные, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Варенье из Смородины, Чай, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники Домашние, Lorado Ананасы Консервированные. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasumarkva's Weight History
|