Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2641 kcal
|
Fat: 133.56g | Prot: 164.85g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Su, Çay (Demlenmiş), Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Protein Bar, Vanilyalı Dondurma, Patates Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Makarna. Snacks/Other: Yeşil Çay, Altınkılıç Kefir Sade, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Cicibebe, Big Joy Big Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batuhanbertu's Weight History
|