Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 119.25g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Fantelle Торт "Министерский", Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кальве Соус Вьетнамский Имбирный, Щука Жареная. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Ржаной Хлеб, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Dinner: Сибирь Крем-Кекс Ванильный, Пятерочка Банан, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", СПК Колбаса Вареная "Докторская", Умалат Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Ашан Финики, Champion Чернослив без Косточек, Лука Крем-Соус Чесночный Макимана, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Щука Жареная, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|