Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 78.59g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Каша Овсяная, Капучино, Брауни, Кедровые Орехи , Alesto Fruit Snack Apple Taste. Lunch: Rainbow Hamburger Red Chili Juustoviipaleet, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста, Рис Вареный, Копченый Лосось, Шампанское. Dinner: Говяжий Фарш, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Авокадо, Банан, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Snacks/Other: Кедровые Орехи , Капучино, Яблоко. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)'s Weight History
|