|
Итого, 22 недели, +3.7 кг. Многовато ((((
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 74.06g | Carbs: 232.22g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Natur Foods Бананы Вяленые, Геркулес Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слобода Майонез, Вареники с Картошкой. Dinner: Rich Благородное Яблоко, Белый Замок Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Велком Сервелат Московский, Геркулес Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|