Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 57.97g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Диетический Диетический Творожный Сыр, Омлет в Микроволновке, Молодая Морковь, Березка Сыр Костромской 45%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Евроопт Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Молодая Морковь, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Dinner: Евроопт Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Печенье Мишутки, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Яблоко, Лукум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|