Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 68.36g | Carbs: 316.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Кетчуп, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Каравай Хлеб Зож, Яичница с Помидорами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кетчуп, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко, Киви, Хлебцы Клюквенные, Финик, Чернослив, Курага, Кофе. more...
|
|
2919 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|