Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 95.64g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Лепешка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, ВкусВилл Сливки 10%, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», ВкусВилл Пирожок с Мясом, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Вино Сухое, Тануки Курай Ролл, Тануки Калифорния Хот, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Аригато Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|